아마추어는 바디첵없이 안전하게 하는것이 좋을듯^^

보드에 체킹을 당할 때 팔꿈치로 글라스에 지지를 해준다면 어느정도 충격 완화가 됩니다. 하지만 젤 좋은건 체킹이 오는것을 알고 미연에 방지 하는게 좋겠죠.
체킹 당할 때 절대로 머리를 숙이지 마세요. 목벼가 부러지는 주요 원인입니다. 머리는 들고 체킹을 당하면서 팔과 팔꿈치로 어느정도 완충이 되도록 글라스에 지지하라고 가르치더군요. 그리고 가급적이면 몸이 비껴 가도록 유도를 하라고 합니다.
심판이 초반에 잘보면서 경기의 흐름을 주도하면 다칠 염려는 없겠죠.....

보드나 글래스에 팔꿀치를 지지한다고만 해서 충격이 완화가 될것 같지는 않습니다..힘조절을 잘하면 완충이 되겠지만, 힘으로 버티고만 있는다면 팔이 부러지지 않을까 생각이 드는군요...아뭏든..아래는 위 내용과 관련된 스포츠 사이언스 영상입니다..

target=_blank>http://www.youtube.com/watch?v=L1p4tUwTWs0&feature=related